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苦味食物助白癜风患者调理健康体质，夏季天气炎热，蚊虫干扰导致休息不好，还有喜欢熬夜造成的肝火旺盛对白斑的稳定也有影响，在帮助调节上火症状，护肝养血的食物中，苦味食物都是自然食材中的优等生，有人想到了苦瓜，这是苦味食物中比较出名和常见的食物，无论是生吃还是熟吃，苦瓜都有很好的利尿去火能力，今天合肥华夏白癜风医院给大家介绍一下，苦味食物对休息不好的人群有什么好处。
适当的吃苦味食物对人体的健康有很多好处
苦可以促进食欲。苦味能刺激舌头味蕾，味觉神经，刺激唾液腺，增强唾液分泌。还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列功能组合在一起，会增进食欲、促进消化，有利于增强体质、提高免疫力。
苦味能清心健脑苦味食物能解除心中的烦热，具有清心的作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥作用，从而提高记忆力。闻巧克力刺激记忆。因此，学生常吃苦味食物，有助于增强记忆力，提高学习效率。苦味可以解热解毒。中医认为苦属阴，对上火引起的烦躁易怒有解热安神的作用。
苦味能祛湿燥。苦味食物还有祛湿燥、促进内分泌的功效。当高温天气人体消化酶功能受损，味觉下降或减弱时，吃苦味食物会使其恢复正常。因此，中医认为，一年四季都要适当食用苦味食物，尤其是夏季。
苦味食物助白癜风患者调理健康体质，白癜风患者夏天可以吃苦瓜，不过食用时要注意，不是怕患者觉得苦而吃得少，而是因为苦瓜含有较多的维生素C，白癜风患者吃完后较好煮熟吃，因为高温可使维生素C失效，不会影响白癜风的黑色素合成。
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